Skip naar inhoud
Transcare
  • Home
  • Behandeling
    • Werkwijze
    • Chronische pijn
    • Chronische vermoeidheid
    • Opioïden afbouwen
    • Transcare Jeugd
    • Voorlichting
  • Over ons
    • Organisatie
    • Cliëntenraad
    • Kwaliteit
    • Samenwerking
    • Patiënttevredenheid
  • Praktische info
    • Corona
    • Online behandeling
    • Verwijzers
    • Wachttijden
    • Kosten
    • Rechten en plichten
    • Annuleren afspraken en no show
    • Informatievoorziening derden
    • Effectmeting
    • Uw mening telt
  • Scholing
  • Leefstijl
    • Leefstijl overzicht
    • Bewegen als medicijn
    • Voeding
    • Roken en alcohol
    • Slaap
    • Yoga, mindfulness en ontspanning
  • Nieuws
  • Contact

Leefstijl

Leefstijl kan een belangrijke invloed hebben op de lichamelijke en psychische gezondheid en daarmee ook pijn-, en vermoeidheidsklachten beïnvloeden. Daarom kijken we bij Transcare ook altijd naar uw leefstijl.

Bij een gezonde leefstijl hoort gezonde voeding, voldoende bewegen, niet roken, alcohol met mate en goed omgaan met stress. Per onderdeel vindt u een aantal richtlijnen, afgestemd op mensen met chronische pijn-, en vermoeidheidsklachten.
Ook vindt u oefeningen en informatie op het gebied van yoga, mindfulness en ontspanning.
Zo kunt u ook zelf aan de slag gaan om uw gezondheid te bevorderen.

Voeding

Meer info

Beweging

Meer info
Nieuw!

Roken & Alcohol

Meer info
Nieuw!

Slaap

Meer info
Oefeningen

Yoga, Mindfulness & Ontspanning

Meer info

Transcare - Locatie Groningen

Gezondheidscentrum Corpus
Canadalaan 10-B
9728 EE Groningen

Volg ons

Transcare - Locatie Assen

Gezondheidscentrum Noorderpark
Molenstraat 262-b
9402 JW Assen

Contact

Wij zijn telefonisch bereikbaar op werkdagen van 8.30-11.30 uur en van 13.00-15.00 uur.
Voor intercollegiaal overleg zijn wij bereikbaar op werkdagen van 8.30-12.30 uur en van 13.00-16.30 uur.

Tel. +31(0)50-2111495
Email info@transcare.nl
Fax +31(0)50-8200475

Copyright © 2023 | Disclaimer | Privacy statement | Uw mening telt | KvK 62498851 | Site realisatie Baas interactive