Skip naar inhoud
Transcare
  • Home
  • Behandeling
    • Werkwijze
    • Chronische pijn
    • Chronische vermoeidheid
    • Opioïden afbouwen
    • Transcare Jeugd
    • Voorlichting
  • Over ons
    • Organisatie
    • Cliëntenraad
    • Kwaliteit
    • Samenwerking
    • Patiënttevredenheid
  • Praktische info
    • Corona
    • Online behandeling
    • Verwijzers
    • Wachttijden
    • Kosten
    • Rechten en plichten
    • Annuleren afspraken en no show
    • Informatievoorziening derden
    • Effectmeting
    • Uw mening telt
  • Scholing
  • Leefstijl
    • Leefstijl overzicht
    • Bewegen als medicijn
    • Voeding
    • Roken en alcohol
    • Slaap
    • Yoga, mindfulness en ontspanning
  • Nieuws
  • Contact

Nieuws

Het effect van wandelen

Geplaatst op 7 mei 20207 mei 2020 door Paul van Wilgen

Vaak denken we bij chronische pijn aan ingewikkelde behandelingen wellicht met pillen, prikken of zelfs operaties. In de wetenschap is deze aanpak eigenlijk verlaten, steeds duidelijker wordt dat dit soort behandelingen op de lange termijn niet werken. De beste behandeling lijkt juist te zijn bewegen, ontspannen en een goede slaap. Ook wandelen is een bewezen effectieve behandeling voor chronische lage rug pijn! Bij Transcare zetten we wandelen dan ook vaak in als behandeling van pijn; leuk en heel gezond.

Bron; Vanti et al. The effectiveness of walking versus exercise on pain and function in chronic low back pain: a systematic review and meta-analysis of randomized trials. Disabil Rehabil. 2019 Mar;41(6):622-632. doi: 10.1080/09638288.2017.1410730. Epub 2017 Dec 5.

Geplaastst in Nieuws
Delen

Actueel

  • Pijneducatie online
  • Nieuwe Cursus Pijneducatie
  • Vacature
  • Opiaten afbouw belangrijk
  • Vacature Medewerker front/back office

Boek Chronische pijn Verklaard

In 2013 verscheen het boek 'Chronische pijn verklaard' van de hand van dr. D. Keizer en prof. dr. C. P. van Wilgen. In dit boek wordt - in begrijpelijke taal - uitgelegd hoe het kan dat chronische pijn maar niet overgaat en welke factoren hierbij een rol spelen. Een onmisbaar boek voor mensen met chronische pijn, hun omgeving en behandelaars."

Transcare - Locatie Groningen

Gezondheidscentrum Corpus
Canadalaan 10-B
9728 EE Groningen

Volg ons

Transcare - Locatie Assen

Gezondheidscentrum Noorderpark
Molenstraat 262-b
9402 JW Assen

Contact

Wij zijn telefonisch bereikbaar op werkdagen van 8.30-11.30 uur en van 13.00-15.00 uur.
Voor intercollegiaal overleg zijn wij bereikbaar op werkdagen van 8.30-12.30 uur en van 13.00-16.30 uur.

Tel. +31(0)50-2111495
Email info@transcare.nl
Fax +31(0)50-8200475

Copyright © 2023 | Disclaimer | Privacy statement | Uw mening telt | KvK 62498851 | Site realisatie Baas interactive